Ngokwenza ukutya kwakho ekhaya, ungagcina imali kwaye uya kuhlala uyayazi kakuhle into eyenza umzimba wakho. Ukutya okulungiselelwe ekhaya kuya kuhlala kwifriji yakho malunga nenyanga enye.
Inkqubo
- Uhlambe ngokupheleleyo imifuno okanye izithelo ezithengiweyo kwicandelo lokuvelisa ukususa ukungcola kunye nokusetyenziswa kwezidalwa ezinambuzane.
- I-Steam okanye ubilise isiqhamo okanye imifuno. Uya kufuna ukuba ukutya kube mnhy ukuba umntwana wakho usanda kuqalisa kwizinto ezinamandla. Ukuba umntwana wakho usidla iinyanga ezimbalwa unokupheka ukutya de kube lula ukubhobhozwa ngefoloko ukuvumela ukunyaniseka okukhulu.
- I-Puree ukutya kwi-blender okanye inkqubo yokutya, okanye inqubo yokugaya ukutya kuze kube sekufikeleleni ukutya kufumaneke ukulungelelaniswa okufanelekileyo kwinqanaba lokutya lomntwana wakho.
- Gxininisa ukutya ukususa nayiphi na iipelisi ezipholileyo. Ngenye indlela, ngaphambi kokupheka ukutya, unokususa iipelisi ngelo xesha ukuphepha le nyathelo.
- Spoon ukutya okucocekileyo kwii-cube ze-cube kunye nokugubungula ngeplastiki kunye neendawo efrijini. Xa iikhabhi zichwayitiwe, ungazibeka kwiibhokisi zokukhiya i-zip okanye esinye isitsha sokugcina ukutya. Qiniseka ukuba ubhala ngehlobo lokutya kunye nomhla owawulungiselelwe.
- Xa ixesha lokutya, susa ii cubes ezininzi njengoko ufuna kwaye uvumele ukuthambisa okanye ukunyuka kwi-microwave.
Iingcebiso
- Iziqhamo kunye nemifuno isoloko ihamba phambili, kodwa ungasebenzisa iqabile okanye imisonto. Iziqhamo ezinomhlaza zilungele ukusetyenziswa xa iziqhamo ezintsha ziphuma ngaphandle kwexesha.
- Xa umntwana wakho eqala ukutya isisityambo, khumbula ukuzisa ukutya okukodwa ngexesha elifanelekileyo ukufumanisa ukukhulelwa komzimba. Njengoko umntwana wakho ekhula kwaye uyazi ukuba yikuphi ukutya okuye kwanyamezeleka, ungaqala ukudibanisa iziqhamo ezimbini okanye ezintathu ezahlukeneyo okanye imifuno kunye.
- Sebenzisa izongezo ezimbalwa ezifana neetyuwa, iswekile, okanye izondlo. Ingane yakho ayiyidingi, kwaye ezinye ezifana nejusi lemon ibangela ukuba isisombululo senzeke kwiintsana ezincinci.
- Ezinye iziqhamo akudingeki ukuba zityhuke okanye ziphekwe, njengeziqhamo ze-kiwi kunye neebhanana.
- Ezinye iziqhamo ezifanelekileyo kunye nemifuno ukuqala kunye namaapulo, ipum, iipereyiti, iipriksi, iiperesi, iibhanana, i-karoti, i-peas, iimbotyi eziluhlaza, i-squash ye-butternut kunye namazambane.