Ukuxhatshazwa kwabangela njani ukuPhuhliswa kwezidlo zokutya
Ukuphazamiseka kokutya kuyinkathazo enzima kunye nenani lezinto ezibangela. Kodwa uphando luye lwabonisa ukuba ukuxhatshazwa kunokuba yinto ebalulekileyo ekuphuhliseni ukuphazamiseka kokutya. Njengoko ukuxhatshazwa kungaxhunyaniswa nayo yonke into ukusuka kwi- posttraumatic disorder disorder (PTSD) ukuzibulala , akufanele kusimangalise ukuba kudibaniswa nokukhathazeka kokutya, ingakumbi kumantombazana.
Kutheni ukuxhatshazwa kunokubangela ukuphazamiseka kokutya?
Njengoko i-13 kunye nentsha ikhula kwaye ikhula, isebenze ngokubanzi kwimiba engokwengqondo nengokwenyama kubandakanywa ukuqonda komzimba. Enyanisweni, uninzi ulutsha luyazi kakuhle ngokubonakala kwawo kunye nendlela abaye baqondwa ngayo ngabanye.
Ngenxa yoko, xa bexhatshazwa kwaye baxutywa ngobunzima babo. ba soloko beziva bebuhlungu kwaye behlazekile. Oku kunokukhokelela kwiimvakalelo zokudakumba, ukuzithoba, kunye nomzimba ombi. Kananjalo banokuphepha ukuhlala nabanye, okanye bayeke ukwenza imisebenzi yabo eqhelekileyo.
Ukuphazamiseka kokutya okunjenge-anorexia kunye ne-bulimia kunokuhlakulela ekuphenduleni ukuxhatshazwa ngakumbi xa ixhoba selijongene nokuzithoba okanye ezinye iimvakalelo zokungakhuseki. Ngenxa yoko, amantombazana amantombazana aya kusabela kwiimilinganiselo ezinqamlekileyo kwaye azibandakanye kwiimpawu eziyingozi ukuze alawulwe ubunzima bawo.
Kwabanye, ukuphazamiseka kokutya kukhula njengoko bezama ukuhambelana noko bakuvakalelwa ngabanye.
Ngoko xa abaxhatshazwayo bejolise kubo malunga nobukhulu babo, ubunzima babo, ubunzima babo okanye enye into, oku kubeka uxinzelelo olongezelelweyo kubo ukuze bahambisane. Kwakhona kudala amanqanaba okugqithiseleyo malunga nobunzima bawo.
Kwabanye, ukuphazamiseka kokutya kukunika umlinganiselo wokulawula ngexesha lokuxhatshazwa kwenza ubomi babo bungabikho kolawulo.
Abaxhatshazi bahlala bexoshelwa , besongela, basasaza amahemuhemu baze bahlekise amaxhoba abo. Ngako-ke, baninzi, ukuphazamiseka kokutya kunokubenza bazive benamandla kummandla omnye wobomi babo.
Ukwenza izinto zibe zibi nakakhulu, ukugculela umntu ngokunyameka kwayo kubonakala ngathi kuyamkeleka kuluntu. Enyanisweni, iingcamango ezingapheliyo ngokuphathelele ubunzima kunye nobukhulu zidlalwa kunye kwaye zithathwa ngaphandle kobuthathaka. Uphando luye lwabonisa ukuba ukuhlaselwa kwindlela yokubonakala kwentombazana okanye ubunzima bunokuba yingozi nje ngokuxhaphaza ngokobuzwe okanye ukuxhaphazwa kwabantu.
Nantsi into eyenziwa abazali nabafundisi.
Qaphela iziganeko zokuxhatshazwa kwesisindo.
Abantwana abahlali bathetha abantu abadala ebomini babo ukuba baxhatshazwa. Ngoko kufuneka ujonge imiqondiso . Ukuba umntwana wakho ubuya ekhaya esikolweni ethetha ngendlela 'inqatha' ngayo, lixesha lokubonga.
Ezinye izikhokelo ezixhatshazwayo ngesisindo sakhe zibandakanya ukuxakeka kwindlela ekhangele ngayo kwiingubo, engafuni ukuhlala kunye nabanye ngenxa yendlela ekhangele ngayo kunye nokutshintsha indlela yakhe yokutya. Unokuqala ukutya ngaphezulu, ukufihla into ayidlayo okanye udle kakhulu. Zonke ezi ziba yimpawu zokuqala zesifo sokutya. Qinisekisa ukuba uyaqhelana nezinye iimpawu zokuxhaphaza ezifana nokutshintsha kwemizwa, ukulala kunye namabakala.
Inyathelo ngokukhawuleza ukuba uyakrokrela ukuxhatshazwa .
Qhathanisa izenzo zakho namazwi akho.
Xa uncedisa umntwana wakho ukuba anqobe ukuxhatshazwa komzimba, kunceda ukuba unesimo somzimba esihle. Uza kuba nokuthembeka ngakumbi kumntwana wakho ukuba unomuva olungileyo malunga nokuba ungubani kunokuba uya kwenza ukuba uhlala ugxeke indlela obukeka ngayo.
Ukunika Ukuzimela.
Ingqondo ephilileyo kunye nokuzithemba okuqinisekileyo mhlawumbi zi-antidotes ezilungileyo zokutya okuphazamisekileyo. Ncedisa umntwana wakho ukuba azive kakuhle malunga neengqondo, ezemidlalo kunye nezentlalo - kungekhona kuphela ukuzithemba ukuzithemba ukulwa nokuphazamiseka kokutya, kodwa kunceda ukunqanda ukuxhatshazwa.
Bancede Baphuthukise Iinjongo Zobumnandi.
Gcina ugxininiso lweembonakalo kwaye kunoko ugxininise kwezinye iinkalo ezenza umntwana wakho abe mnandi. Ngokomzekelo, ukugcoba ubuchule bakhe bezemidlalo, ubuchule bakhe, ubuchule bakhe, ububele bakhe - izinto ezizenzayo ezahlukileyo kwaye ezizodwa. Kananjalo unokuba ufune ukuhlala phantsi uxoxe ngabantu obabini owamkelayo ukuba awunayo imizimba epheleleyo.
Khuthaza iziPhumo eziMpilo.
Nceda umntwana wakho athole iindlela eziphilileyo zokulawula uxinzelelo kunye neemvakalelo ezingathandekiyo njengokuzivocavoca, ukucamngca kunye nomthandazo kunokuba ujonge ukulawula ukutya. Qiniseka ukuba wenza okusemandleni akho ukukunceda ukuba anqobe ukuxhatshazwa .
Jonga Amazwi Akho.
Qinisekisa ukuba awuyikudlulisela into eyaziwa ngokuba yintlupheko okanye isomeleze umnqweno womntwana ukuba abe mncinci. Ngokomzekelo, ungathethi ngesisindo sakhe kungakhathaliseki ukuba sikhulu okanye sikhulu kangakanani. Ukuthi "awutyebileyo" kunobungozi nje ngokuba uthi "oko kuthekani ukuba unayo i-pooch isisu." Kunoko, mkhuthaze ukuba acinge ukuba kutheni uloyiko lokuba unzima kwaye oko akucinga ukuba unokukwenza ngokunyaniseka.
Fumana Uncedo lwezakhono xa kufuneka.
Ukuba uyaphawula iimpawu zesifo sokutya - nokuba uyadla ngaphezu kokuqhelekileyo okanye udla ngaphantsi kwexesha eliqhelekileyo okanye ude uhambo oluya rhoqo kwindawo yokuhlambela emva kokutya - unokufuna ukuba umntwana wakho ahlolwe ingxaki yokutya. Ungalibali ukufumana uncedo. Xa usalinde ixesha elide, lo mgaqo uza kuba.