Ukuxhatshazwa okufanelekileyo ukuba ube yiyo xa uya esibhedlele

Ukufikelela kwisibhedlele kwisiSebenzi esiSebenzayo

Omnye umbuzo othi abaninzi abantu abakhulelweyo bayazibuza malunga nexesha lokuya esibhedlele okanye ukubiza umnqweno wabo. Oku kunokuthetha ukuba abanye abantu baya kubiza kungekudala, okuqhelekileyo kunokulinda ixesha elide. Oku kunokukhokelela ukuba uzibuze: Ngaba kukho ukuhluthwa okulungileyo xa uhamba esibhedlela?

Ukuxelela ukuba Ude kangakanani Kulo msebenzi

Ukuze uqonde ukuba ungaphi kwixesha lomsebenzi, kufuneka uqale uqonde izinto ezisiseko zokuba ulwahlulo lwabasebenzi.

Izabelo zahlula izigaba ezintathu :

Isigaba sokuqala sinezigaba ezintathu:

Umsebenzi wobudala ngowona mncinci kwaye unobunzima. Umsebenzi osebenzayo xa abantu beqala ukwenza ingxaki malunga nokusebenza kunye neenkcenkceshelo zokujamelana nentlungu kwaye banokucela iyeza zentlungu ukuba kulesi sicwangciso sokuzalwa. Utshintsho luyingxenye emfutshane kakhulu, kodwa ininzi kakhulu yomsebenzi.

Isigqibo esivela kwiqela elithile elinxulumene nokuzalwa ngokuphathelele kubantwana libonisa ukuba ukusebenzisa iincentimitha eziyisithupha ukuchaza umsebenzi osebenzayo yindlela enye yokunciphisa amazinga amacandelo angabalulekanga.

Ukufika kwisibhedlele

Uvavanyo lwesisu luya kwenziwa xa ufika kwisibhedlele ukuze uhlolisise ukuba ukhulule kangakanani, njani uvule umlomo wakho wesibeleko ngelo xesha. Utshintsho kwi-cervix kaninzi luyindlela ekhoyo ekusetyenzisweni ukuba unobunzima.

Ingakanani umlomo wakho wesibeleko uxoxwa kakhulu uvela kumfazi ukuya kumfazi ekuqaleni komsebenzi. Abanye abasetyhini bafumanisa ukuba umlomo wesibeleko uxoxwa ngaphambi kokuba uqale umsebenzi. Kukho amabhinqa ahamba malunga neentimitha kunye nabasetyhini abambalwa abahambahamba ngeekhilomitha ezintlanu, ngoko nje ukuhlanjululwa akuthethi ukuba usebenza.

Xa ugqiba ukuya esibhedlele ekubambeni , uya kuxelwa ukuba ude kangakanani xa ufika esibhedlele. Ingaba unqumle ukuhlala esibhedlele okanye ubuyele ekhaya ukuya kubasebenzi kunokuxhomekeka kwindlela odibeneyo ngayo, kunye nezinye izinto eziphambili kumsebenzi wakho kunye nembali yengonyango.

Ngoko ukuba umzekelo, ungaphantsi kweesentimitha ezintathu xa ufika esibhedlele kwaye awunayo intlungu eninzi, awuyikucwangcisela ukusebenzisa i-epidural kuwo onke okanye ekuqaleni kwezabasebenzi, ukuya ekhaya kungenokuba kunye nesigqibo esilungileyo kuwe. Kodwa ukuba amanzi akho aphukile, unentlungu eninzi okanye ufuna unyango olukhethekileyo, unokufisa ukuhlala esibhedlele okanye ucelwa ukuba uhlale ngudokotela wakho. Umbuzo omkhulu kukuba kufuneka uhluthwe kangakanani ukuze usebenze? Impendulo - ayikho impendulo enye, malunga nokuqala kokusebenza kwabasebenzi, okungengamamitha amathathu.

Ngokuqhelekileyo, xa usuke udlulile ezintlanu okanye ububanzi beesentimitha kwaye unesiqhelo esivambileyo, oogqirha abaninzi banqwenela ukuba uhlale esibhedlele ade uzalwe ngumntwana wakho.

Iindlela Ezi-6 zokuqhubela phambili emsebenzini

Ngokuqhelekileyo, kukho iindlela ezintandathu zokuqhubela phambili kwezakhono zakho. Ezi ziquka:

Nangona kukho iindlela ezininzi zokulinganisa inkqubela yezabasebenzi, sivame ukuxhonywa kwindlela ekuxubile ngayo umntu osebenzayo. Le yinto enye yecala. Ukujonga yonke umfanekiso kuza kukunceda ukuba wenze isigqibo sokuba uza kuqhuba njani.

Ngaba Ufanele Uhlale okanye Ufanele Uhambe Ekhaya kwiSibhedlele

Nazi ezinye izinto oza kuziqwalasela xa wenza isigqibo sokuhlala esibhedlele okanye ukuya ekhaya:

Ukuhlala esibhedlele ngaphambi kokuba ube ngumsebenzi osebenzayo kuye kwaboniswa ukwandisa umngcipheko wecandelo lendawo. Ngoko kufuneka uqwalaselwe ngokucophelela ukuba ufanele uhlale okanye ufanele uhambe. Ukuya ekhaya, kwintsebenziswano yokuqala, uya kufuthi uzive ukhululekile nakwiindawo ezikuyo. Unokuhlamba, udle, uphuze, uphinde ulale, konke ekuthuthukisweni kwekhaya lakho.

Kukho abesetyhini abangenakuba ngumviwa omkhulu wokuya ekhaya ekusebenzeni kwangaphambili. Emva kokuphendula yonke le mibuzo kwaye uxoxe ngayo kunye nosapho lwakho kunye noogqirha, yenza isigqibo esilungele wena.

> Imithombo:

> I-American Congress yeziBungcali nabaGynecologists; Umbutho weMaternal-Fetal Medicine. Ukubambisana kweNkqubo yokuThutyana kweNqanaba lokuQinisekisa uNdoqo 1: Ukukhusela ngokukhuselekileyo kokunikezelwa kweenkonzo eziphambili. I-Obstet Gynecol 123 (3): 693-711. 2014.

> Neal, J., et al., Iziphumo zabasetyhini abangenanto kunye nokuvulwa komsebenzi ngokuzenzekelayo zivunyelwe kwizibhedlele ngokusebenza ngokusesikweni kunye nokusebenza ngokusebenzayo. J Midwifery Womens Health, 2014. 59 (1): iphe. 28-34.

> I-Obstetrics: Iziqhelo eziqhelekileyo kunye neengxaki. Gabbe, S, Niebyl, J, Simpson, JL. Uhlobo lwesihlanu.