Xa uxhatshazwa, kunokuba nzima ukukwazi ukuba wenzeni. Kodwa, kubalulekile ukuhlala uxolo kwaye uphuhlise isicwangciso senzo. Ukufumana iimvakalelo kunye nokuzikhupha ngaphandle kuzakwenza okuncinci ukukunceda loo mzekelo kwaye kuya kunika umxhaphazi ukuba uyayiphendula njani. Nazi iindlela ezisixhenxe ekufuneka uzithathe xa uxhatshazwa.
1. Bhala yonke into
Thatha ixesha lokubhala phantsi amanqaku athile malunga nokuxhatshazwa ojongene nawo.
Ziquka imihla kunye namaxesha ehlohlo ngasinye kunye nawaphi na amangqina kuloo mcimbi. Ukuba unamava e- cyberbullying , qiniseka ukuthatha ama-skrini okanye ugcine iikopi zezinto zonke. Kwakhona ingcinga efanelekileyo yokuthumela i-imeyile umzali okanye umhlobo ongekho kwikampus ukwenzela ukuba nabo babe namaxwebhu okwenzekayo.
2. Thetha nomnye
Ukuxhatshazwa akuyona into ofuna ukuzama ukuyisebenzisa ngayo. Ngelixa unokuba neentloni zokwabelana ngeenkcukacha zento oye wahlangabezana nayo, kubalulekile kwimpilo yakho kunye nokuhlala kakuhle ukwabelana ngamava akho nomntu othembelayo. Ukuba ungenayo umhlobo osondeleyo kwikampus, biza umhlobo ovela ekhaya. Unokuthetha nabo nabazali bakho, umntu omdala othembekileyo okanye umcebisi. Into ebalulekileyo kukufumana umntu oya kuba novelwano, onovelwano kunye nenkxaso
3. Qala kwi-Bottom kwi-Ladder
Ngokomzekelo, ukuba uxhatshazwa ngumntu kwiklasi yokunxibelelana, qha ga mshelana naye.
Ukuba umxhaphazi uyilungu leqela lakho lezemidlalo, qhagamshelana nomqeqeshi. Kwaye ukuba umntu onokuxhaphaza ngumnye umfundi kwi-campus, qha ga mshelana nabafundi. Awufuni ukuya ngqo kumongameli weyunivesiti xa ujongene nesiganeko sokuxhatshazwa ngenxa yokuba kukushiya kungekho ndawo ukuhamba nayo isikhalazo sakho.
Ukongezelela, ukuba uya ngqo phezulu, mhlawumbi uya kubuza obani uthethile. Yiya kuphela kwinqanaba elilandelayo ukuba imeko yexhatshazo ayiqwalaselwanga. Kodwa ungesabi ukunyuka emanqanaba de kubekho umntu ojongene nale meko.
4. Cela isiCwangciso seNtsebenzo
Xa uxela ukuxhatshazwa, qiniseka ukufumana isicwangciso senzo. Ngokomzekelo, ngaba umntu oqhagamshelana naye uya kuhlolisisa amaxwebhu akho, uthetha nomxhaphazi okanye ubabuze ngababukeli ? Ukuba kunjalo, uxinzelelo lokuba ikholeji yokuqala ithathe amanyathelo okukhusela ekuxhatshazweni okongeziweyo. Kwakhona, ukuba umxhaphazi ungumntu ohlala naye , qiniseka ukuba ucela isithuba esitsha sithuba ngaphambi kokuba ikholeji ixoxe ngokuxhatshazwa kunye nomntu ohlala naye. Khumbula, unalo ulawulo oluncinane phezu kohlobo lwesenzo soleko esiya kuthatha isikolo. Kodwa unayo inqaku kwindlela uza kukhuselwa ngayo kwingozi. Gxininisa ukukhathazeka kwakho ngokuphindisela. Khumbula ukubhala oko kwakutshiwo, umhla, ixesha kunye naluphi na ulwazi olufanelekileyo.
5. Unakekele
Emva kokuba uthethe esikolweni kwaye unethemba lokuba izinto ziphathwa kakuhle, gxininisa kwiimfuno zakho. Ukuxhatshazwa yiimeko eziphazamisayo kwaye ngamanye amaxesha abafundi baya kuba bacinezelekile okanye baxakeke .
Ukongezelela, unokuba nezikhalazo ezinjengezikhwebu, iintloko, kunye nokulala.
Kwakhona kufuneka uchithe ixesha elide ucinge ngeendlela onokuziphepha ukuxhatshazwa kwikholeji kwaye uzikhusele xa imeko ivela. Khumbula oku akusiyo ixesha lokuhleba malunga nokuxhatshazwa okanye imeko yokuxhatshazwa. Akufunanga nje ukuba uthathe indlela ephakamileyo, kodwa nokuba uchitha ixesha elininzi ukugxila ekuxhatshazelweni, uhlala unamathele kwimodi yesisulu. Kunoko, gxininisa kwizinto eziza kukuzithemba. Beka ezinye iinjongo. Yenza abahlobo abatsha. Kodwa ungavumeli ukuxhatshazwa kukulawula.
Khumbula, ulawulo lokuphendula kwakho. Qiniseka ukuba uzama ukuqhubela phambili.
6. Landela
Ukuba ukuxhatshazwa kuqhubeka, okanye ukuba iikholeji ayilandeli njengoko beyithembisile, landela kunye noqhagamshelwano lwakho. Buza malunga nenkqubela yabo. Kwaye, ukuba uvakalelwa ukuba unxibelelwano lwakho lwangaphambili aluyithathi le nto ingqalelo, ngoko lixesha lokuqhagamshelana nomntu ophakamileyo. Ukongezelela, qiniseka ukuba ubhale oko kwathethwa kwintlanganiso yokulandelelana kuquka umhla, ixesha kunye naluphi na ulwazi olufanelekileyo.
7. Funda kwiimeko.
Ngelixa ungeke uxanduva lokuxhatshazwa, kubalulekile ukuba ufunde kwimeko. Ngokomzekelo, thatha le ngxaki kwaye uyisebenzise ukuze kukukhuthaze kwaye kukuqinise. Gxininisa kwiinjongo ezizayo, izinto ezonwabileyo okanye ukuziphucula ngokwabo kunokuhlala kwiimeko ezintle zokuxhaphaza kunye nentlungu ebangele. Qaphela ukuba ungamkeli imilayezo engafanelekanga, kodwa endaweni yoko ufunde indlela yokujonganisa ezo mpendulo nezenzo. Gxininisa ukunyamezela, ukuzimisela , nokuqinisekisa .